motapa kaise kam karen | मोटापा कैसे कम करे

 

motapa kaise kam karen | मोटापा कैसे कम करे


आज कुछ ऐसे तथ्य मैं आपको बताने जा रहा हूं जिसे जानकर आप चौक जायेंगे विश्व भर में 200 करोड़ लोग ओवरवेट हैं जिसमें से 60 करोड़ लोग अवश्य एक अनुमान के अनुसार जितने लोग भूख हमारे से नहीं मरते उससे कहीं ज्यादा लोग ओबेसिटी के कारण मर जाते हैं यदि आपका कोई मित्र संबंधी ओवरवेट है और उससे मुक्ति पाने के लिए प्रयत्न कर रहा है  यदि आप अंत तक देखेंगे तो आपको इस समस्या के कारण इससे होने वाले परिणाम और इससे मुक्ति पाने के लिए उपाय मिल जाएगा 


कीस  परिस्थिति में मोटापा बढ़ता है 


1 पहला कारण ऐसी दवाई या ट्रीटमेंट की साइड इफेक्ट्स दूसरा कारण शारीरिक श्रम के अभाव से और दूसरा  कारण फास्ट फूड खाने की आदत से यह दो तो बाहरी कारण है वस्तुतः शरीर के अंदर का जो मूल कारण है उसका उपाय करने से शरीर इस समस्या से बहुत जल्दी मुक्ति पा सकता है | शरीर के अंदर ऐसी कौन सी प्रक्रिया होती है जिसके कारण मोटापा बढ़ता है इसका उत्तर पाने के लिए हमें शरीर में क्षति पूर्ति के लिए क्या प्रक्रिया होती हैं इसका अभ्यास करना पड़ेगा दिन भर हमारे शरीर में हलन चलन के कारण पुरुषों की जो भी टूट-फूट होती है उसकी क्षतिपूर्ति के लिए पुनर्निर्माण के लिए हमें भोजन की आवश्यकता होती है साथ में चरबी  निर्माण होती.



2 पेट के भाग में बड़ी हुई यह मेल धातु पाचन मार्ग में जो भी वायु के स्थान हैं उसको रोक देती हैं तब वचन मार्ग में घूमते रहते हैं यह घूमती हुई वायु अग्नि को और ज्यादा बढ़ा देती हैं तीव्र बना देती है और प्रज्वलित करते हैं जैसे जंगल में जब कभी दावानल लगता है तो पवन के जोर के साथ और ज्यादा बढ़ जाता है उसी प्रकार में घूमने वाली वायु अग्नि को और ज्यादा तेज करती है तो खाया हुआ भोजन तुरंत हजम हो जाता है उसके कारण फिर से और भूख लगती है और यह प्रक्रिया यह विश चक्र फिर चालू हो जाता है वायु के कारण बढ़ती जाती हैं फिर और भोजन मांगता है फिर और भोजन से और रस रक्त मेद बनता है और वह मेद   और वायु के मार्ग को रुकावट कर देता है इस प्रक्रिया को विश चक्र बोलते है  उसको ब्रेक करना उसको तोड़ना इतना आसान ओर इतना सरल नहीं है यह इतना सरल ना होने के कारण मोटापा से ग्रसित व्यक्ति के शरीर में कितनी विकृतियां पैदा होती है पेट में वायु और अग्नि साथ मिलकर शरीर में विकृतियां उत्पन्न कर देते हैं और ऐसी विकृतियों के कारण शरीर में कुष्ठ रोग भगंदर में ऐसे कई रोग उत्पन्न हो जाते हैं तो यह तो हो गया मोटापा ओबेसिटी फूलता के कारण इस कारण में लोग क्या भूल करते हैं सामान्यतः लोग मोटापा से मुक्ति पाने के लिए जो 2 उपाय करते हैं 1 भोजन की मात्रा और दूसरा कुछ एक्सरसाइज कर लेना

3 इसके कारण यह उपाय बहुत लंबे नहीं चल सकते क्योंकि उसमें मानसिक और शारीरिक दोनों बाधाएं आती हैं और एक बार ऐसा उपाय करने से थोड़ा बहुत वजन तो व्यक्ति घटा लेता है परंतु मानसिक व भौतिक कारणों से यह उपाय लंबे नहीं चलने के कारण बाद में जब यह उपाय को वह छोड़ देता है तब घटा हुआ वजन तो वापस नहीं आता बल्कि उससे भी ज्यादा बढ़ जाता है मेरी यह बात जिसने यह प्रयोग किया है वह समझ जाएंगे अगला प्रश्न कैसे करते हैं इसका उपाय करने के लिए ना तो हम भोजन की मात्रा कम करते हैं ना कोई एक्सरसाइज करने को बोलते हैं इन दोनों को छोड़कर भी हमने 126 किलो वजन के व्यक्ति का वजन 3 महीने में 27 किलो घटाया उसके उपाय भी जान लें और उसकी तीन सूचनाएं और हमले में जितनी भी वस्तु है मैं बोलूंगा यह सब आपको पंसारी की दुकान से मिल जाए और यदि पंसारी की दुकान से नहीं मिली तो आप ऑनलाइन भी उसे मंगवा सकते हैं 


मोटापा कैसे कम करे
मोटापा कैसे कम करे 




अभी  यह वस्तु आपको पांच 5 ग्राम खानी है मैंने आधा आधा चम्मच खानी है खानी है शहद हनी मधु के साथ शायद कितना लेना है वह भी आधा आधा चम्मच हर वस्तु आधा चम्मच लेनी है और हर वस्तु के साथ शहद भी आधा चम्मच लेना है यह सब वस्तु है आपको कब खानी है सूर्योदय के आधे घंटे के बाद कितने दिन तक 40 दिन तक आपको यह खाना है  हो


अरंड के पत्ते की भस्म 15 से 45 ग्राम को एक गिलास पानी में मिलाकर पिए और ऊपर से पकाए हुए चावल का ऊपर का घाटा गर्म पानी सहित चावल खा लें माने पहले यह अरंड के पत्ते की बस मॉर्निंग एक गिलास गर्म पानी में मिलाकर पीनी है और उसके बाद यह चावल खाना है


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